Beneficios de la manzanilla
La manzanilla es una planta famosa por todos los beneficios y propiedades que brinda a nuestro cuerpo. Ha sido utilizado a través de los siglos y tiene un aroma herbáceo y un poco dulce. Es una planta muy común y muy fácil de cultivar.
Principalmente se utiliza como calmante sobre piel, mente y cuerpo, tiene un efecto casi terapéutico.
Algunos de los beneficios son:
- Aliviar el dolor menstrual.
- Alivia la indigestión.
- Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes tipo 2.
- Ayuda a aliviar la gripe y el resfriado
- Combate el insomnio
- Mantiene el colesterol en niveles adecuados.
- Se recomiendo para aliviar ansiedad.
- Aclara y da brillo al cabello.
- Ayuda a suavizar la piel
La manzanilla se puede aplicar como tintura o aceites esenciales, pero es más sencillo usarlo en forma de té.