16 Ago
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Navegando la Realidad de la Esclerosis Múltiple: Comprendiendo sus Efectos Secundarios a Pesar del Tratamiento

Imagen de Freepik

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica del sistema nervioso central que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. Aunque el tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas y reducir el avance de la enfermedad, algunos efectos secundarios pueden persistir. En este artículo, exploraremos la esclerosis múltiple y sus efectos secundarios en el cuerpo, incluso cuando se está bajo tratamiento.

La Esclerosis Múltiple en Resumen

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca la mielina, una sustancia que rodea y protege las fibras nerviosas en el cerebro y la médula espinal. Esto puede causar una variedad de síntomas, como fatiga, dificultades en la movilidad, problemas de visión, dolor y cambios en la función cognitiva.

Efectos Secundarios Persistentes

A pesar de los avances en el tratamiento de la esclerosis múltiple, es importante reconocer que algunos efectos secundarios pueden persistir o empeorar con el tiempo:

  1. Fatiga: La fatiga es uno de los síntomas más comunes y debilitantes de la EM. Aunque el tratamiento puede ayudar a manejarla, algunos pacientes aún pueden experimentar fatiga intensa que afecta sus actividades diarias.
  2. Dificultades Cognitivas: La EM puede afectar la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas. A pesar del tratamiento, algunos pacientes pueden continuar experimentando dificultades cognitivas que influyen en su trabajo y relaciones.
  3. Depresión y Ansiedad: La EM puede tener un impacto emocional significativo. Aunque el tratamiento puede ayudar a manejar la depresión y la ansiedad, es importante abordar estos aspectos de manera integral para mejorar la calidad de vida.
  4. Problemas de Movilidad: A pesar del tratamiento, algunas personas con EM pueden experimentar problemas de movilidad y debilidad muscular, lo que puede afectar su capacidad para caminar y realizar actividades físicas.
  5. Dolor: El dolor, incluido el dolor neuropático, es común en la EM. Aunque el tratamiento puede reducir el dolor en algunos pacientes, en otros puede persistir y afectar su bienestar general.

Enfoque Integral de Tratamiento

Aunque la esclerosis múltiple puede presentar desafíos persistentes, un enfoque integral de tratamiento puede marcar la diferencia en la calidad de vida de los pacientes. Además de la medicación, es importante considerar:

  • Terapia Física y Ocupacional: La terapia puede ayudar a mejorar la movilidad, la coordinación y la fuerza muscular.
  • Terapia Cognitiva: La terapia cognitiva puede abordar las dificultades cognitivas y ayudar a desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos diarios.
  • Apoyo Psicológico: La terapia y el apoyo psicológico pueden ayudar a manejar la depresión, la ansiedad y el estrés asociados con la EM.
  • Estilo de Vida Saludable: Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y manejar el estrés son componentes importantes del manejo de la EM.

Conclusión

La esclerosis múltiple es una enfermedad compleja que puede tener efectos secundarios persistentes en el cuerpo a pesar del tratamiento. Si bien no existe una cura definitiva, un enfoque integral de tratamiento que incluye medicación, terapia y cambios en el estilo de vida puede ayudar a mejorar la calidad de vida y minimizar los efectos secundarios. Es fundamental trabajar en colaboración con profesionales de la salud y adoptar un enfoque proactivo para enfrentar los desafíos que la EM presenta.

30 Oct
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Efectos positivos del café en la salud

Es común que se relacione el consumo de cafeína contra la somnolencia matutina o para mejorar la concentración, pero además de estos efectos positivos, el café puede brindarnos algunos otros beneficios directamente relacionados con la salud.

  • Se ha demostrado en varios estudios que el consumo de café de forma moderada puede ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer o Parkinson.
  • Protege el sentido de la vista debido a que algunas de las propiedades del café, ayudan a evitar la degeneración de la retina.
  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el corazón.

La cantidad saludable para consumirlo es de 3 a 5 tazas al día, y excederse podría darnos más efectos negativos que positivos, puede causar ansiedad e irritabilidad, irritación estomacal, deshidratación, y puede llegar a disminuir la fertilidad femenina.

09 Oct
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Salud mental en los tiempos de COVID-19.

La salud mental es un componente esencial como respuesta y recuperación en crisis y situaciones adversas como la actual contingencia mundial que estamos viviendo. Es normal sentir algunos síntomas emocionales, mentales y físicos que a continuación mencionaremos, y algunos pueden diferenciarse en ansiedad o depresión respectivamente.

Ansiedad

  • Físicos: Presión en el pecho, sudoración, alteración en la alimentación, sensación de ahogo, taquicardia, temblores.
  • Emocionales: Sensibilidad e irritabilidad, miedo intenso, llantos repentinos.
  • Mentales: Preocupación excesiva, hiperactividad mental, pensamientos negativos.

Depresión

  • Físicos: Falta de energía, problemas de sueño, falta de concentración, trastornos de apetito, dolores o malestares, movimientos lentos o rápidos.
  • Emocionales: Sensibilidad e irritabilidad, vacío o tristeza, baja autoestima.
  • Cansancio mental, catastrofismo.

¿Cómo podemos sobrellevarlo?

  • Debemos recordar que la situación es temporal y que en algún momento todo regresará a la normalidad.
  • Mantenerse en contacto con familiares y amigos
  • Pon atención a tus necesidades y sentimientos
  • Procura enfocarte en actividades que te gusten y te relajen
  • Haz ejercicio regularmente y mantén horarios habituales para comer y dormir.
  • Evita hacer caso a rumores o información no comprobada científicamente.
04 Mar
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Trastorno Compulsivo-Obsesivo TOC

El TOC es una enfermedad psiquiatra traducida a un trastorno de ansiedad y se caracteriza por tener pensamientos obsesivos que generar inquietud y temor. Estos pensamientos pueden ocasionar ideas compulsivas con el fin de calmar la ansiedad y crear resistencia, pero en ocasionar se transforman en reacciones exageradas.

Es una de las enfermedades psiquiátricas más frecuentes y considerada por la OMS como una de las 20 enfermedades más discapacitantes. El TOC es un trastorno crónico que suele desarrollarse en la infancia o adolescencia y su evolución es progresiva. Aunque también puede presentarse debido a algún acontecimiento que generado por estrés.

Aún no se ha identificado la causa del TOC, pero se conocen algunos factores que están relacionados en el desarrollo de la enfermedad, como, por ejemplo, el lóbulo frontal del cerebro la secreción de serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que regula los estados de ánimo en una persona y en el caso de las personas que tienen TOC se desarrolla con menor lentitud.

Algunos de los síntomas del TOC son:

  • Intolerancia a la incertidumbre
  • Sobreestimación de la amenaza
  • Perfeccionismo
  • Responsabilidad excesiva
  • Rigidez de ideas, entre otras.
04 Mar
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Beneficios de la manzanilla

La manzanilla es una planta famosa por todos los beneficios y propiedades que brinda a nuestro cuerpo. Ha sido utilizado a través de los siglos y tiene un aroma herbáceo y un poco dulce. Es una planta muy común y muy fácil de cultivar.

Principalmente se utiliza como calmante sobre piel, mente y cuerpo, tiene un efecto casi terapéutico.

Algunos de los beneficios son:

  • Aliviar el dolor menstrual.
  • Alivia la indigestión.
  • Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes tipo 2.
  • Ayuda a aliviar la gripe y el resfriado
  • Combate el insomnio
  • Mantiene el colesterol en niveles adecuados.
  • Se recomiendo para aliviar ansiedad.
  • Aclara y da brillo al cabello.
  • Ayuda a suavizar la piel

La manzanilla se puede aplicar como tintura o aceites esenciales, pero es más sencillo usarlo en forma de té.

13 Feb
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Uso excesivo del celular

La tecnología móvil ha transformado nuestras rutinas, ha mejorado la velocidad de comunicación, pero ha ocasionado una serie de riesgos por el excesivo uso que le damos en la actualidad. En promedio, una persona ve su celular unas 150 veces al día, es decir, 10 veces por hora, algunos incluso más. Un estudio realizado por Forbes arrojó que el crecimiento anual de uso de smartphones es de 40% sólo en México, actualmente con 40 millones de celulares utilizados por personas entre 15 y 29 años.

De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, la nomofobia es el trastorno psiquiátrico por adicción al teléfono celular y ocasiona ansiedad y estrés cuando no se tiene el celular, no hay cobertura, batería o crédito. 53% de la población mundial la padece y un 33% de los mexicanos.

Además de la nomofobia, existen otros riesgos o peligros que se presentan, como:

  • Al caminar en la calle: hablar, mensajear o escuchar música ocasiona 4 veces más riesgo a sufrir un accidente o caída.
  • Al manejar: Incrementa 23 veces el riesgo de sufrir un accidente. Las distracciones visuales, auditivas y cognitivas son determinan un 80% de los accidentes viales.
  • En la salud: La tendinitis es la inflamación y dolor en los tendones ocasionada por el uso excesivo del celular.

Las cifras presentadas son considerables para un dispositivo que no ha estado presente en el mercado tanto tiempo, por lo cual, es importante revisar los hábitos que tenemos y ser conscientes del tiempo y la atención que le damos a los smartphones y tomar medidas al respecto.

12 Feb
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¿Qué es la “Tripofobia”?

El miedo irracional o la repulsión a imágenes u objetos que tengan patrones de agujeros repetitivos irregulares o con figuras geométricas es lo que se conoce como “tripofobia”.

Hay teorías que señalan que se trata de un miedo cultural aprendido y que no es una fobia en sí. En el 2013, el doctor Wilkins publicó un estudio donde explica que esta repulsión es un remanente de un mecanismo primitivo de defensa pues estos patrones se relacionan con el aspecto de animales venenosos. Pero los científicos aún no comprueban las causan que originan esta fobia.

Además, el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM) de la Asociación Americana de Psiquiatría aún no reconoce a la tripofobia como un trastorno, sin embargo, algunos estudios comprueban la existencia de la fobia y los síntomas que ocasiona.

Cuando las personas con tripofobia son expuestas a imágenes u objetos con patrones con las características antes mencionadas suelen presentar algunos de los siguientes síntomas:

Nauseas, temblores, sudoración, escalofríos, malestar, aumento de ritmo cardíaco, asco y en casos más graves, ataques de pánico y ansiedad.

La tripofobia puede tratarse por medio de terapia, prácticas de relajación y sedantes para combatir la ansiedad.