El ronquido es un sonido que se produce de la parte posterior de la nariz y la boca obstruyendo parcialmente la respiración al dormir. Este problema de salud afecta al 50% de la población mexicana, un 30% son hombres y un 15% son mujeres.
Provoca alteraciones en la manera de dormir, dificultando el descanso adecuado de la persona que lo padece. Debido a la falta de oxígeno a la sangre, ocasiona falta de concentración, problemas circulatorios y arteriales, entre otros.
Algunos de los factores que ocasionan los ronquidos son:
- Alergias
- Sobrepeso
- Tabaquismo
- Alcoholismo
- Desviación del tabique nasal.
- Infección crónica nasal.
Se recomienda verificar la posición en la que se duerme para evitar dormir boca arriba, dormir sin almohadas y tener actividad física regular, esto con el fin de disminuir los ronquidos y todos los problemas que puede ocasionar.
Sin embargo, el acudir a un médico especializado podría brindar mejor opciones y soluciones definitivas al problema.
